Iedereen heeft baat bij deze 30 minuten durende training, want hoe sterker je core, hoe sterker je je voelt en is de basis is voor iedere vorm van sport. Daarnaast voorkomt het rug- en houdingsklachten en zorgt deze training voor een zelfverzekerde houding. Alle aandacht ligt op het trainen van de rechte en schuine buikspieren, de rugspieren, de bil- en heupspieren.
Contact opnemenTijden
ONLINE
ZO: 10.15
Niveau
*
Trainer(s)
Cor
