Ik ben Lenneke Leenheer. Na mijn opleiding Voeding en Diëtetiek ben ik in 2010 gestart met mijn praktijk Voedingsadviesbureau Lenneke Leenheer. Mijn praktijk vind je ook bij FreeWerkt, want voeding, een gezonde leefstijl en sport versterken elkaar enorm en leiden tot het gewenste resultaat.
Voeding
De opleiding Voeding en Diëtetiek heb ik gevolgd vanwege mijn interesse in het menselijk lichaam, gezondheid en voeding. Tijdens de consulten gaan we aan de slag om een passend en persoonlijk advies op maat op te stellen. De uitdaging is om samen het doel te bereiken dat jij voor ogen hebt. Dit kan vaak al door kleine aanpassingen in voeding en leefstijl. Voor mij is het altijd een erg mooi moment als jij het van tevoren gestelde doel bereikt!
Je kan bij mij terecht voor al je voedingsvragen of -problemen. Ik geef je inzicht in je voedingspatroon zodat je kan wennen aan een nieuw voedingspatroon dat zoveel mogelijk bij jouw leefstijl en huidige eetgewoontes past. Zo wordt gezond eten een leefstijl waardoor je makkelijker volhoudt. Je leert gezonde, bewuste keuzes te maken, om te gaan met lastige situaties zoals verjaardagen en vakanties en je blijft gemotiveerd om je doel te bereiken.
Bewegen
Beweging is een essentieel onderdeel van een gezonde leefstijl. Daarom heb ik verschillende fitnesse en personal trainingen gevolgd. Het is dan ook logisch dat je me ook kunt vinden bij Freewerkt!
Heb je vragen over voeding, over of ondergewicht of specifieke vragen over bijzondere diëten als FODMAP of voedingsadviezen bij kanker, zwangerschap of suikerziekte? Mail dan naar info@lennekeleenheer.nl of bel naar 06-46524699
