Krachttraining in de buitenlucht? Dat kan! Kom werken aan je kracht, conditie en corestability met een PowerWorkOut. We doen onder andere oefeningen met eigen lichaamsgewicht. Maar ook zullen we de hartslag extra omhoog brengen door diverse materialen te gebruiken. Kortom je hele lijf komt aan bod! (Bij slecht weer doen we het binnen).
Twee keer in de week geven we een intensieve krachttraining, heerlijk buiten aan de oevers van de Maas! Een afwisselend circuit waarbij je onder begeleiding van Cor of Free al je spiergroepen traint en je verbranding lekker hoog blijft! Natuurlijk houden we rekening met ieders niveau, zodat je aan het eind van de training helemaal moe maar voldaan naar huis gaat.
Een perfecte aanvulling op de Personal PowerTrainingen van Free en een fijne afwisseling voor alle andere sporten die je doet.
Schrijf je nu in met de app of neem contact op met Free
Contact opnemenTijden
DO: 20.00
ZO: 10.00
Niveau
***
Losse training 7,50
Credits 10 x 65,-
Trainer(s)
Cor en Frederieke
