ons team
Frederieke
Met meer dan 15 jaar ervaring, EREPS-certificering, en opleidingen in pre- en postnatale training, staat Frederieke klaar om je te helpen je fitnessdoelen te bereiken. Daarnaast heeft ze krachttrainingmodules gevolgd via KNKF. Of je nu wilt werken aan kracht en massa, je algehele conditie wilt verbeteren, wilt afvallen, of weer in vorm wilt komen na een zwangerschap, Frederieke heeft de expertise om je te begeleiden.
- Kracht en/of massa
- Fitheid en verbeteren van de algehele conditie
- Vetreductie
- Terug in vorm komen
- Pre-, postnatale training
- Voedingsadvies
- Small group training
- Krachttrainingmodules gevolgd via KNKF
Marielle
Marielle brengt haar eigen expertise en passie voor fitness naar FreeWerkt. Met haar ervaring en toewijding helpt zij je om je persoonlijke doelen te bereiken en je fitnessniveau naar nieuwe hoogten te brengen. Ze is begin 2024 gediplomeerd fitnesstrainer dus je bent ook bij haar in goede handen. Naast haar tomeloze energie en jarenlange ervaring in de sport is geen les saai te noemen. Doe je een keertje met haar mee? Ook is zij in de nabije toekomst te boeken als Personal Trainer.
- Small group training
- Personal trainer in opleiding
- Yogadocente
