Stefanie (1988): Afvallen & fitter

Na jaren met mijn gewicht te hebben gestreden had ik er genoeg van en nam ik drastische maatregelen. Ik heb contact opgenomen met Frederieke en was eerst super ongeduldig. Ik wilde liever gister resultaat dan vandaag. Na drie maanden zag ik echt resultaat, ik was 9 kilo kwijt en rond mijn middel 10 cm. Fre verteld en doet oefeningen omdat ze zelf ervaren heeft hoe dat is. Zij weet precies waar en wanneer je spierpijn krijgt. Medelijden heeft ze niet, begrip dat wel. Opgeven dat woord kent ze niet.

Door de motivatie van Frederieke heb ik weer zelfvertrouwen teruggekregen en kan ik meer dan dat ik had durven dromen.. Free kan alles uit jezelf halen, maar dan moet je niet bang zijn om pijn te hebben!! Zou ik de krachttraining bij Free aanbevelen, absoluut!!! Gewoon doen!!