Sofia (1985): “ik ben meer dan een moeder”

Ik ben meer dan alleen een gelukkige moeder, ik wil ook een moeder zijn met een mooi lichaam en een goede conditie. Ik heb na de bevalling 10 personal trainers gebeld, waarvan er maar één terugbelde. Dat was Free! Vanaf de eerste dag dat we trainden, voelde ik dat dit de stap was naar een mooi leven en een krachtig lichaam. Lekkere zware trainingen en wachten op die heerlijke spierpijn! Dank je wel Free, door jou ben ik een paar kilo’s kwijt en zie ik mijn spieren weer. En dat was precies wat ik wilde!

23 september 2013: 74 kg, 24,5% vet, taille 89 cm
6 januari 2014: 66 kg, 19,7% vet, taille 75 cm
Resultaat: -8 kg, -4,8% vet, -14 cm taille